Massages Amma
Le massage s'intègre harmonieusement à mon approche holistique et fait partie des techniques utilisées en naturopathie. .
Je vous propose le massage Amma, qui en japonais veut dire "calmer par le toucher".
Le Amma assis
Très répandu dans les entreprises, il est proposé au personnel soumis à des gestes répétitifs ou à un quotidien stressant.
Particulièrement adapté en cas de raideurs musculaires, de démotivation, de surmenage... son but est de renforcer la cohésion d'équipe et d'apaiser les tentions au sein de l'entreprise.
Nous pouvons observer que les jeunes parents, en particuliers les mamans, peuvent rapidement se retrouver avec des problématiques similaires: tensions musculaires, fatigue pouvant mener à l'épuisement... organisation des repas, anticipation des rendez-vous, priorisation des tâches...
Le Massage Amma Assis est un enchaînement de gestes précis.
Vous êtes habillé, assis, confortablement installé sur une chaise ergonomique.
Il se concentre sur les zones du corps les plus vulnérables au stress: le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
La séance dure 30 minutes.
Le Amma crânien
Le massage Amma crânien est une technique spécifique se concentrant sur la tête, le visage, le cou les épaules. Il est utilisé pour soulager le stress, la tension et les maux de tête.
Les mouvements utilisés améliorent la circulation sanguine, soulage les tensions musculaires et favorise une relaxation profonde. C'est un soin simple rapide et très efficace pour se détendre après une journée stressante en quelques minutes. Il permet de relâcher les tensions et de fluidifier le flot de pensée.
La séance dure 30 minutes.
